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Au cours de votre journée de travail, soulevez-vous, portez-vous ou déplacez-vous plusieurs pièces ou objets ? La manipulation d'objets représente une charge pour le corps. parfois, ces objets sont lourds, difficiles à atteindre ou nous ne savons pas par quel bout les prendre. Les origines des troubles physiques et comment les éviter vous sont présentées dans une série de vidéos. les instructions étape par étape comprennent des techniques de levage pour les objets lourds, légers et les objets difficiles à manipuler.

Faites bouger vos collaborateurs ! Interrompez votre journée de travail, faites une pause, ne restez pas en position assise en permanence, levez-vous et détendez vos muscles ! Ergomove consiste en une série de 10 courtes séances que tout collaborateur peut effectuer. Après un bref échauffement, vous passerez au cœur de la séance avant un retour au calme.

Vous arrive-t-il très souvent de rester assis pendant de très longues périodes au bureau ou pendant le télétravail ? Il est par conséquent très important d'accorder une attention nécessaire à l'ergonomie, car un lieu de travail ergonomique contribue à prévenir les troubles physiques. Dans cette série, nous vous expliquons ce que vous pouvez faire sur votre lieu de travail. Comment installer correctement votre équipement et quels facteurs influent votre lieu de travail ? Comment compenser la position assise prolongée par quelques exercises et comment travailler en préservant votre corps des  troubles physiques.

Une fois les techniques de levage de base connues, Ergolift va plus loin pour les situations de levage spécifiques qui requièrent plus d'attention. les distances d'atteinte et les rotations doivent être bien évitées autant que possible. À cette fin, il est utile de connaître les petits ajustement à apporter pour soulever des charges sans difficulté. Cette série de vidéos explique, entre autres, comment soulever un objet à une certaine hauteur, au-dessus de la hauteur des épaules et soulever un objet pour le poser sur une étagère.

Vous restez souvent ou longtemps en position assise dans une voiture ou un autre  véhicule pendant, avant ou après le travail ? Vous déchargez régulièrement votre voiture ou un autre véhicule ? Il est très important d'accorder l'attention requise à l'ergonomie et à la sécurité, car une posture ergonomique lors de la conduite et du chargement et du déchargement permet d'éviter des troubles physiques. Ces vidéos expliquent les principes de base pour vous aider à y parvenir. 

Le nettoyage ou les tâches ménagères sont-ils pour vous une activité courante, voire quotidienne ? Il est important d'attacher une attention particulière à l'ergonomie lors de l'exécution de ces activités afin d'éviter des troubles physiques. Ces vidéos expliquent les techniques de base et donnent quelques conseils pour vous aider à y parvenir.